Quer aprender a exercitar o cérebro? ❓

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Confira algumas dicas para seu cérebro sair da zona de conforto: 👇🏻
– Tente usar a mão não dominante em algumas tarefas
– Tome banho ou vista-se de olhos fechados
– Troque de lugar alguns objetos que você sempre usa
– Memorize itens da sua lista de compras
– Tente identificar ingredientes pelo paladar ou pelo olfato.

Essas atitudes possibilitam fortalecer as habilidades cognitivas, estimular as conexões neurais, gerar maior capacidade de concentração e memória e ter mais agilidade de raciocínio.

Dê um chega pra lá no sedentarismo mental. Exercite-se mentalmente.

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🩺 Diretora Técnica: Drª Nádia Rosiane Pasquali de Souza – CRM/SC 16405