A risada é uma ótima maneira de auxiliar na prevenção de doenças, trazer sensação de bem-estar e até mesmo auxiliar o organismo a realizar suas atividades diárias. Segundo especialistas, o riso manda uma mensagem para o cérebro produzir endorfina. Quanto mais intensa for a sensação, maior será a produção desse hormônio, que é conhecido por ser o da felicidade.⠀
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Diversas vantagens para o corpo podem ser encontradas no riso, como:⠀
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😆 Ajuda a reduzir a ansiedade⠀
😆 Estimula a circulação sanguínea⠀
😆 Tonifica os músculos faciais⠀
😆 Melhora o funcionamento do cérebro⠀
😆 Melhora a qualidade de vida⠀
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Especialistas afirmam que o sorriso traz benefícios à mente e ao corpo, auxiliam o bom funcionamento dos músculos faciais e abdominais, além dos sistemas respiratórios, cardiovasculares e imunológicos.⠀
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Sorrir também torna as coisas mais leves. Ao encaramos as adversidades do dia a dia com positividade e um sorriso no rosto, nossos dias se tornam mais fáceis e prazerosos, melhorando nossa qualidade de vida, além de nos ajudar com nossa autoestima e ajuda a ver tudo de uma maneira diferente e positiva, inclusive a nós mesmos.⠀
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Profissionais afirmam que rir chega a ser benéfico durante o tratamento de algumas doenças, pois altera o estado emocional, causando bem-estar nos pacientes. Muitos hospitais já estão utilizando a terapia do riso para melhorar o humor dos pacientes e reduzir as dores. ⠀
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Além dos benefícios citados, rir ainda ajuda em queima de calorias, melhora a qualidade do sono e a autoestima.
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