Ricos em vitaminas e minerais, os shots ajudam a melhorar o sistema de defesa do corpo e garantem diversos outros benefícios à saúde, como:
1. Equilibrar o organismo;
2. Estimular o sistema imunológico;
3. Purificar o fígado;
4. Regular o PH sanguíneo.
Além disso, eles ajudam a desinflamar o organismo, o que causa um efeito muito positivo. E não se engane, eles são super simples de serem feitos, normalmente a base é composta por água ou limão e outros ingredientes são adicionados para dar mais benefícios.
Existem diversas combinações de ingredientes, e tomá-los em horários específicos do dia podem aumentar o efeito em nosso organismo, como por exemplo, tomá-los logo pela manhã. Por isso, crie uma rotina para incluí-los em sua alimentação na hora certa, normalmente, os shots são feitos para serem tomados em jejum, pois a absorção gástrica e intestinal é mais efetiva quando não há presença de alimentos no estômago e intestino.
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